Cara Menghilangkan Rasa Cemas

Cara Menghilangkan Rasa Cemas Ini sekedar sharing, bukan untuk menggurui, siapa tau berguna juga buat para jutaan pembaca loya Blog Berita :D

Untuk Menghilangkan kecemasan, saya coba mengidentifikasi apa itu kecemasan. Saya tidak mengambil definisi ilmiah tentang hal itu, hanya berdasar logika dan apa yang saya rasakan, maka buat saya Kecemasan adalah Satu Perasaan NEGATIF tentang MASA DEPAN. Nggak ada cemas tentang sesuatu yg udah lewat kan ? So, semoga sampai di sini kita sepakat.

semangatiprit.blogspot.com 

Lalu saya mencari ’satu kalimat motivasi’ yang bisa menenangkan saya, dan saya menemukan satu nasehat dalam bentuk pertanyaan ini

Kalimat motivasi Menghilangkan Rasa Cemas

“Apakah kecemasanmu membuat masalahmu Selesai & Hidupmu menjadi lebih baik” ?

Saya menyadari jawabannya adalah : TIDAK.

Maka saya merasa beruntung ketika kemudian menemukan satu langkah mengelola energi, yang mengajarkan agar kita FOKUS pada PROSES, yang intinya meminta agar kita bisa HIDUP dalam DUNIA NYATA bukan di waktu lampau atau di waktu yg belum terjadi.

Saya merasa dinasehati untuk Hidup Kontekstual : SEKARANG & DI SINI …

Now adalah keterangan waktu untuk jenis kalimat Present time. Mengapa disebutPresent ? Apakah itu dimaksudkan sebagai peringatan kita bahwa ’saat ini’ adalah HADIAH atau ANUGERAH ?

Saya menyakininya bukan sebagai sekedar kebetulan, seyakin saya pada nasehat :“Jangan biarkan Waktu yang dianugerahkan TUHAN pada kita saat ini menjadi sia-sia, karena kecemasan kita.

So, daripada ngabisin waktu untuk menCEMASkan sesuatu yang BELUM PASTI, kenapa enggak mensyukuri anugerah berupa Hidup ini dengan menciptakan ‘Waktu yang Berkualitas‘ … mengisinya dengan kegiatan yang menyenangkan, membanggakan, mengharukan … yang layak kita kenang bersama orang-orang yang kita sayangi suatu saat nanti ?! semoga rasa Hilang Rasa Cemas setelah membaca tulisan ini, dan munculah Cinta ;)

http://muda.kompasiana.com/2012/03/18/melepas-kecemasan/